Vários estudios muestran que la fuerza de voluntad es el hábito angular más importante de todos para el éxito individual
Charler Duhigg
Hola club! 🌟
Cómo están? Tuve el placer de charlar sobre la CIENCIA de los hábitos con la Nutricionista Karla Valenzuela del perfil de IG Salud y Sabor. Hablamos sobre la importancia de saber cómo funcionan los hábitos, cómo surgen en nuestras vidas. También expliqué sobre cómo implementarlos a nuestro día a día y el poder que tenemos sobre ellos cuando conocemos sus etapas.
Los suscriptores del club tienen 5 clases de incorporación de hábitos! En estas clases les explico detalladamente cada etapa y les doy ejercicios clave para incorporarlos. Las pueden ver acá:
Clase 1 incorporación de hábitos
Clase 2 incorporación de hábitos
Clase 3 incorporación de hábitos
Clase 4 incorporación de hábitos
Clase 5 incorporación de hábitos
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UNA HERMOSA CHARLA DE 50 MIN. UN RESUMEN SOBRE CÓMO IMPLEMENTAR LOS HÁBITOS A NUESTRO DÍA A DÍA Y USAR LAS HERRAMIENTAS APRENDIDAS PARA LOGRAR NUESTRAS METAS DE SALUD Y BIENESTAR. Pueden compartir sus dudas y sugerencias de nuevas clases y temas relacionados a hábitos saludables a través de contacto@louisemalucelli.com.
Si les interesa saber más, pueden mirar mi programa premium. A lo largo de 21 días estaremos trabajando un hábito en especial a través de sesiones personalizadas de coaching!
Un beso a todos!
Louise 💜
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