Tus hábitos no son tu destino. Los hábitos pueden ser ignorados, cambiados o reemplazados. Cuando un hábito emerge, el cerebro detiene la toma de decisiones.
Charles Duhigg
Hola a todos!
Bienvenidos al Club Hábitos Saludables, una plataforma de incorporación de hábitos, alimentación consciente, salud, bienestar, y desarrollo personal.
Conocer en profundidad cómo funcionan los hábitos nos hace tener más poder sobre ellos. Nos permite elegir cuáles nos llevarán a alcanzar nuestras metas, y objetivos. Así que si quieren hacer actividad física regularmente, alimentarse de forma más saludable, ser más productivos en el trabajo, lograr metas de vida esta clase los va a llevar a dar el primer paso, un baby step hacia el cumplimiento de sus objetivos.
Vamos a ver la importancia que los hábitos tienen en nuestras vidas a largo plazo y cómo pueden afectar directamente nuestros sueños. También aprenderemos cómo empezar a transformar viejos hábitos en nuevos hábitos.
Imperdible!
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Compartan el ejercicio conmigo por email contacto@louisemalucelli.com . No Saben lo feliz que me siento al ver sus cambios, verlos BRILLAR y concretar sus sueños!! 🌟 Esta aventura recién empieza!
Nos vemos en la próxima clase!
Lú💜
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