Alimentación Consciente Clase #9: Hábito – Regla de Pareto

No hay nada que no puedas hacer si tenés los hábitos correctos.

Charles Duhigg

🌟Hola C L U B! Cómo están?

Bienvenidos a la clase 9 del Programa ABC de la Alimentación Saludable.

Cómo vienen con las clases? Espero que súper! Yá lo saben! Cualquier duda que tengan me pueden escribir al email contacto@louisemalucelli.com. Me encanta la clase de hoy, porque vamos a elegir nuestro top 5 hábitos saludables! La elaboré para aquellas personas que quieren incorporar o cambiar muchos hábitos a la vez y no saben en realidad cuales son los hábitos que tienen más impacto en sus vidas. Debemos enfocarnos en pocos hábitos e incorporarlos de a uno!

Por eso les cuento en el podcast mis Top 5 Healthy Habits! Los 5 hábitos que para mí rutina son clave! Y que me acercan a mis metas personales y profesionales.

En esta clase tendremos:

  • 🌟 Podcast – top 5 Healthy Habits
  • 🌟 Pdf Hábitos – Regla de Pareto + Ejercicio Final

Este contenido está restringido a suscriptores. Podés identificarte en este enlace o suscribirse a los cursos

Acá les dejo las 5 clases de incorporación de habitos para que miren:

Clase 1 incorporación de hábitos

Clase 2 incorporación de hábitos 

Clase 3 incorporación de hábitos 

Clase 4 incorporación de hábitos 

Clase 5 incorporación de hábitos

También les dejo una lista de las 10 clases de Alimentación consciente del CLub:

Clase 1: Bio-individualidad

Clase 2: Tipos de Alimentos

Clase 3: Cómo comer de forma equilibrada

Clase 4: Organización en La Cocina

Clase 5: Cómo usar el freezer a nuestro favor

Clase 6: Consejos claves del Health Cooking

Clase 7: Planeando nuestras comidas

Clase 8: Proteínas

Clse 9: Regla de Pareto

Clase 10: Cómo leer etiquetas

Y ustedes? Cuáles son sus Top 5 Healthy Habits? 🌟  Pueden compartirlos conmigo por email o en nuestro grupo de WhatsApp! Si ustedes quieren sugerir algún tema en especial para el Club 😉 haganmenlo saber! ok? Es una forma de ayudarlos a que estén motivados y a que el contenido les sirva!

Les mando un beso grande!

Nos vemos en la próxima clase!

Lú💜

PD: NINGÚN CONTENIDO MATERIAL, PRODUCTO O INFORMACIÓN, SERVICIO Y O PROGRAMA OFRECIDO EN Y O A TRAVÉS DEL SITIO CONSTITUYEN TRATAMIENTOS MÉDICOS NI LOS REEMPLAZAN.