No hay nada que no puedas hacer si tenés los hábitos correctos.
Charles Duhigg
🌟Hola C L U B! Cómo están?
Bienvenidos a la clase 9 del Programa ABC de la Alimentación Saludable.
Cómo vienen con las clases? Espero que súper! Yá lo saben! Cualquier duda que tengan me pueden escribir al email contacto@louisemalucelli.com. Me encanta la clase de hoy, porque vamos a elegir nuestro top 5 hábitos saludables! La elaboré para aquellas personas que quieren incorporar o cambiar muchos hábitos a la vez y no saben en realidad cuales son los hábitos que tienen más impacto en sus vidas. Debemos enfocarnos en pocos hábitos e incorporarlos de a uno!
Por eso les cuento en el podcast mis Top 5 Healthy Habits! Los 5 hábitos que para mí rutina son clave! Y que me acercan a mis metas personales y profesionales.
En esta clase tendremos:
- 🌟 Podcast – top 5 Healthy Habits
- 🌟 Pdf Hábitos – Regla de Pareto + Ejercicio Final
Este contenido está restringido a suscriptores. Podés identificarte en este enlace o suscribirse a los cursos
Acá les dejo las 5 clases de incorporación de habitos para que miren:
Clase 1 incorporación de hábitos
Clase 2 incorporación de hábitos
Clase 3 incorporación de hábitos
Clase 4 incorporación de hábitos
Clase 5 incorporación de hábitos
También les dejo una lista de las 10 clases de Alimentación consciente del CLub:
Clase 3: Cómo comer de forma equilibrada
Clase 4: Organización en La Cocina
Clase 5: Cómo usar el freezer a nuestro favor
Clase 6: Consejos claves del Health Cooking
Clase 7: Planeando nuestras comidas
Y ustedes? Cuáles son sus Top 5 Healthy Habits? 🌟 Pueden compartirlos conmigo por email o en nuestro grupo de WhatsApp! Si ustedes quieren sugerir algún tema en especial para el Club 😉 haganmenlo saber! ok? Es una forma de ayudarlos a que estén motivados y a que el contenido les sirva!
Les mando un beso grande!
Nos vemos en la próxima clase!
Lú💜
PD: NINGÚN CONTENIDO MATERIAL, PRODUCTO O INFORMACIÓN, SERVICIO Y O PROGRAMA OFRECIDO EN Y O A TRAVÉS DEL SITIO CONSTITUYEN TRATAMIENTOS MÉDICOS NI LOS REEMPLAZAN.