Feliz viernes a todos! 🙌
Hoy vamos a tener una clase sobre tipos de alimentos! Yá tienen en el club una clase sobre proteínas. Hoy vamos a aprender sobre el villano de la nutrición, que de villano no tiene nada!
En esta clase vamos a ver:
🌸 Tipos de grasas: mono insaturadas, poli insaturadas, saturadas (no se preocupen por los nombres, ustedes van a identificarlos con los ejemplos que les voy a dar)
🌸 Benefícios de cada tipo de grasa y enfermedades asociadas
🌸 La importancia de ingerir grasas saludables en nuestro dia a día
🌸 Bio individualidad, alimentación consciente
🌸Material: podcast
🌸Material: pdf con resumen
🌸Ejercicio práctico
Link de las clases comentadas:
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Compartan sus dudas y sugerencias conmigo por contacto@louisemalucelli.com . No Saben lo feliz que me siento al ver sus cambios, verlos BRILLAR y concretar sus sueños!!
Nos vemos el MARTES QUE VIENE!
Louise
Louise Malucelli es creadora de la plataforma de cursos online DE HABITOS SALUDABLES louisemalucelli.com y del Podcast Ser Saludable. Es Licenciada en Comunicación Social y tiene especialización en Nutrición Holística en el Instituto Integrative Nutrition – New York. actualmente se encuentra en formación como Chef de Cocina Funcional y Saludable en la escuela Natural Chef – Brasil. Es brasileña y vive hace más de 15 años en Buenos Aires. Su profesión como bailarina profesional la llevó a perfeccionarse en el mundo de la salud. Louise viajó bailando por más de 30 países y Es Campeona Mundial de Tango Salón 2020.
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