Alimentación consciente Clase #1: Bio-individualidad

«Si elige el comportamiento correcto y lo secuencia correctamente, entonces no tendrá que motivarse para que crezca. Sucederá naturalmente, como una buena semilla plantada en un buen lugar». 

BJ FOGG.

 

Hola CLub! Bienvenidos!💜

Esta clase es parte del Programa ABC de la alimentación saludable y todos los inscriptos a la membresía tenen acceso. Hoy Vamos a entender el concepto clave de la alimentación consciente que revoluciona el mundo de la salud!

Les cuento que cuando empecé a querer cambiar mis hábitos alimenticios lo primero que hice fue buscar en google la palabra dietas! Y me encontré con 235.000.000 resultados! Me volví loca! Entonces armé un plan! Elegí una dieta y empecé. Al tercer día la dejé. No me funcionó! Luego vinieron pensamientos de autocrítica! No puedo ser así! Tres días y abandono?

Cuatro años después y mucha frustración entendí que en realidad el problema no era mío! Sino que las dietas en si me funcionaban por un tiempo, pero luego dejaban de hacer efecto. Volvía a mis hábitos antiguos y listo. Todo volvía como antes!

El concepto de la Bio-individualidad que van a aprender en esta clase cambió completamente mi visión sobre la alimentación, las dietas. Yo quería alimentarme bien y a la vez disfrutar! Les digo que esto no solamente es posible sino que nunca más estuve pendiente de las calorías! El cambio de hábitos sostenible en el tiempo no solamente nos trae más energía, vitalidad! Nos hace entender la importancia de respetarnos como personas! La importancia de escuchar nuestro cuerpo! De aprender cada día a amarnos más!

En este PodCast vas a aprender:

– Qué es salud

– Bio-individualidad

– Nutrición Holística

– La comida cambia todo!

[

Este contenido está restringido a suscriptores. Podés identificarte en este enlace o suscribirse a los cursos

 El autoconocimiento es clave a la hora de realizar cambios de hábitos! Por otro lado no pierdan la clase #2- ABC de la Alimentación Saludable donde van a entender que la comida no es el único alimento que realmente nos nutre!!!! Se van a SORPRENDER!

Así que felicitaciones por esta gran inversión en ustedes mismos!!! Y no se preocupen!!! Estarán acompañados en todo el proceso! Envíenme todas sus dudas a contacto@louisemalucelli.com! Será un placer compartir esta jornada con ustedes! Etiquetenme en Instagram @louisehealthcoach!

Lo que más quiero es verlos lograr sus metas de salud! Verlos brillar!

Lú💜

PD: NINGÚN CONTENIDO MATERIAL, PRODUCTO O INFORMACIÓN, SERVICIO Y O PROGRAMA OFRECIDO EN Y O A TRAVÉS DEL SITIO CONSTITUYEN TRATAMIENTOS MÉDICOS NI LOS REEMPLAZAN.