Hola Club!!🌟
Tremenda clase de recetas de hoy! El objetivo es proporcionales recetas para que puedan incluir en su día a día! Así que si se animan pueden prepararlas el finde o algún día de la semana. Al tener opciones saludables y semi preparadas la posibilidad de que elijan galletitas empaquetadas llenas de azúcares es mucho menor. Por eso me encanta el meal prep, o el hábito de preparar los alimentos con anticipación.
La ley de sustitución de alimentos es clave para incorporar un estilo de vida saludable más que una dieta: https://louisemalucelli.com/ley-de-la-sustitucion-de-alimentos/
Otro tema super importante es el home cooking! Cocinar en casa tiene muchísimos beneficios. Les dejo el link de la clase health cooking para que vean! Creo que les va a interesar mucho: https://louisemalucelli.com/clase-6-consejos-clave-del-health-cooking
Por otro lado, aprender a alimentarse de forma equilibrada también es muy importante al incorporar la alimentación consciente. En esta clase les enseño cómo hacerlo: https://louisemalucelli.com/clase-3-como-comer-de-forma-equilibrada/
Este contenido está restringido a suscriptores. Podés identificarte en este enlace o suscribirse a los cursos
Las hamburguesas son increiblemente ricas! Sabemos que la Quínoa aporta muchísimos beneficios a nuestra salud. Y merece una clase entera sobre eso. Las cookies caseras son una excelente opción para los niños! Vamos a estar incluyendo fibras y antioxidantes del chocolate amargo. Las pepas de dulce de leche también pueden ser una opción para estos momentos que tenemos ganas de comer algo dulce, pero sin dejar de cuidar nuestra salud.
Se dan cuenta que se puede comer sanito, pero sin dejar de comer rico?
ME ENCANTARÁ VER SUS RECETAS! ME PUEDEN ENVIAR UNA FOTITO AL EMAIL CONTACTO@LOUISEMALUCELLI.COM O SI LLEGAN A COMPARTIR EN A LAS REDES SOCIALES PUEDEN ETIQUETARME Y USAR EL #CLUBHABITOSSALUDABLES PARA QUE PUEDA VERLAS!
Los leo! Un beso grande!
Louise💜
PD: NINGÚN CONTENIDO MATERIAL, PRODUCTO O INFORMACIÓN, SERVICIO Y O PROGRAMA OFRECIDO EN Y O A TRAVÉS DEL SITIO CONSTITUYEN TRATAMIENTOS MÉDICOS NI LOS REEMPLAZAN.
