«El hábito es un cable; tejemos un hilo todos los días y, por fin, no podemos romperlo».
Horace Mann.
Hola Club!! 🌟
Esta es la clase 2 de mi programa ABC de la Alimentación Saludable. Cuando empezamos a cambiar nuestros hábitos muchas veces nos estancamos y no entendemos el motivo por el cuál esto pasa.
La salud es mucho más que alimentarnos bien. El mundo está lleno de personas que comen de forma perfecta, pero no logran sentirse plenos. Por eso la nutrición holística entiende que el alimento en si no es sólo lo que comemos, sino como nos nutrimos con relación a nuestro entorno, las distintas áreas de nuestra vida.
En la clase de hoy vamos a aprender los pilares de la Nutrición holística
- Qué es Alimentación Primária
- Qué es Alimentación Secundária
- Ejercicios del Círculo de la Vida
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Un beso a todos!!!
Lú 😘
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