Hola a todos!!!
El meal prep o la organización previa de las comidas son clave para tener una alimentación saludable. Al planear y organizar estamos conscientemente eligiendo qué vamos a ingerir.
Los budines son una excelente opción para desayunos, meriendas y snacks saludables. Los podemos hacer el fin de semana y congelarlos si queremos. Es una forma de evitar empaquetados llenos de azúcares, colorantes y conservantes.
En este pdf les enseño 4 opciones de budines para que prueben de a poco.
🌟Budín de manzana
🌟Budín marmolado
🌟Budín de limón
🌟Budín de frambuesa y banana
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El budín de manzana es un clásico y es irresistible en cualquier juntada entre amigos. El budín marmolado es un éxito entre los niños! El de limón con un te de rosa mosqueta e hibiscus, ahhhh incomparable. Pero mi preferido sin lugar a dudas es el de frambuesa con bananas, porque es un show de sabores!
ME ENCANTARÁ VER SUS RECETAS! ME PUEDEN ENVIAR UNA FOTITO AL EMAIL CONTACTO@LOUISEMALUCELLI.COM O SI LLEGAN A COMPARTIR EN A LAS REDES SOCIALES PUEDEN ETIQUETARME Y USAR EL #CLUBHABITOSSALUDABLES PARA QUE PUEDA VERLAS!
Un fuerte abrazo a todos!
Lú💜
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