Nunca hay que subestimar el poder de cambiar a uno mismo.
Wayne Dyer
Hola CLUB cómo están? 💜
Bienvenidos a la clase 5 sobre incorporación de hábitos!
Muchas veces no logramos identificar nuestros disparadores. Y esto es normal. Parece tan obvio cuando lo descubrimos, pero otras veces somos bombardeados por informaciones que nos dificultan encontrarlos! En esta clase les voy a enseñar un ejercicio muy facil para identificarlos.
A estas alturas yá aprendimos mucho sobre nosotros mismos y nuestros patrones. Yá elegimos nuestros hábitos angulares, entendimos el motivo por el cual queremos incorporar o cambiar un nuevo hábito, identificamos disparadores, recompensas y nuestros deseos! Y estamos listos para cumplir nuestras metas de vida, de salud y bienestar!
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Ya saben donde me pueden encontrar! Cómo vienen con los ejercicios? Estoy para acompañarlos y ayudarlos en el proceso. Me pueden encontrar también en Instagram @louisehealthcoach. Siempre subo consejos, recetas, y comparto mi experiencia. Sumemos conocimiento compartiendo! Juntos vamos más lejos, yá lo saben!
Los quiero ver brillar 🌟
Hasta la próxima clase
Louise💜
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