Hola Club!!! 💜
Bienvenidos a la primera clase de introducción al Beauty Detox del mes de diciembre! Debemos tener en cuenta que todo lo que nos rodea afecta nuestra salud y bienestar. Nos alimentamos no solamente de la comida que ingerimos, sino de cómo recibimos los mensajes de nuestro entorno. Este año fue un año muy distinto a los demás. Pasamos por momentos de incertidumbre, estrés, ansiedad y nuestro cuerpo hoy es un reflejo de lo que vivimos ayer.
Para muchos la belleza está relacionada con lo físico, pero vá mucho más allá e incluye nuestra vitalidad, nuestro bienestar físico y mental. En esta primera semana vamos a conocernos mejor y ser más conscientes de los alimentos que estamos ingiriendo. Es el primer paso para resaltar nuestra belleza nutriendo el cuerpo con alimentos de verdad.
En esta clase vamos a ver:
💜 Cinco pasos para empezar a nutrir nuestra piel, cabello y uñas
💜 Vamos a conocer los alimentos que debemos reemplazar para poder resalta nuestra belleza desde el interior
💜Vamos a aprender cuáles tipos de alimentos debemos incluir a nuestro día a día para nutrir nuestro cuerpo
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PARA COMPLEMENTAR ESTA CLASE LES PASO ALGUNAS SUGERENCIAS!
CLASE SOBRE LA LEY DE LA SUSTITUCIÓN DE ALIMENTOS
ORGANIZACIÓN EN La Cocina
Y ustedes? Como sienten que el estrés y la ansiedad afecta la salud de su piel, cabello y uñas? Pueden compartir sus dudas, experiencias o sugerencias conmigo a través del email contacto@louisemalucelli.com! Me encanta poder acompañarlos y guiarlos!
Un besito y los veo el viernes
Louise 💜
Health Coach – Instituto Integrative Nutrition – New York
Licenciada en Comunicación Social
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