Hola a todos!!!!☺️
Hoy les traje la tercera receta de la Serie de Clases para la Inmunidad! Y es un bowl de Vegetales rediseñados por nuestro Chef italiano Davide Brusorio.
La receta original como saben es del libro Super Inmunidad – Joel Fuhrman M.D.
Es muy importante incluir alimentos de verdad a nuestro día a día y amigarse con La Cocina para tener una salud optima.
Acá cada ingrediente, calidad y método de cocción es importante!
Este Bowl de Vegetales es simplemente riquísimo! Ideal para cualquier momento, almuerzo, cena o reunión familiar!
Estoy segura que les va a encantar!
Los dejo en buenas manos!
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BIBLIOGRAFÍA PARA CONSULTA: SUPER INMUNIDAD JOEL FUHRMAN M.D
Espero que les guste!!!!
Compartan sus dudas y sugerencias conmigo por contacto@louisemalucelli.com .
No Saben lo feliz que me siento al ver sus cambios, verlos BRILLAR y concretar sus sueños!!
Nos vemos el próximo Viernes!!!!
Un besote a todos!
Louise 😃
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Quién soy
Louise Malucelli, Coach de hábitos saludables formada en el Instituto Integrative Nutrition de New York, Licenciada en Comunicación Social, especialización en Chef de Cocina Funcional y Saludable y bailarina profesional de tango hace más de 15 años.
Sé lo que es necesitar rendir al máximo, optimizar los tiempos y enfocarte en metas precisas.
Durante mi carrera tuve muchísimas lesiones que me impedían entrenar por largos períodos de tiempo, esto me llevó a investigar, estudiar y formarme en la relación mente-cuerpo y la necesidad de llevar una vida saludable de manera integral. Desde 2016 no tengo ninguna lesión aun realizando un entrenamiento de alto impacto y lo logré gracias a la incorporación de hábitos saludables en mi vida. Quiero acompañarte a vos para que también logres tus metas.
Videos de mi canal de Youtube sobre alimentación, hábitos, salud y bienestar que les puede llegar a interesar:
TARTA DE POLLO – EMPADÃO BRASILEÑO SIN GLUTEN NI LÁCTEOS: https://youtu.be/kqYmjR73l1s
10 ALimentos para la Felicidad: https://youtu.be/220h5bGapYU
BIOMASA DE BANANA VERDE: https://youtu.be/Bb1sWvSgw6c
GRANOLA CASERA FUNCIONAL Y SALUDABLE: https://youtu.be/7IJ00WKC8DU
COCINA SANA OUTDOOR: LASAÑA VEGETARIANA FUNCIONAL Y SALUDABLE: HTTPS://YOUTU.BE/VQATSZIOKNM
COCINA SANA OUTDOOR: RISOTTO LOW CARB DE COLIFLOR Y LEMON PEPPER: HTTPS://YOUTU.BE/JWFUUBJSBXO
CÓMO REALMENTE NOS ALIMENTAMOS: HTTPS://YOUTU.BE/ROZJO9BZNO0
BARRITA SNICKER EXPRESS, SIN COCCIÓN NI LECHE: HTTPS://YOUTU.BE/V_2CXU75P2S
HELADO NUTRITIVO DE MAMÓN PAPAYA: HTTPS://YOUTU.BE/INX36DXJ180
POR QUÉ ELEGÍ ESTUDIAS HEALTH COACHING: HTTPS://YOUTU.BE/88SRHIXWUSS
