Hola Club!!!
Bienvenidos a la clase 69!!!!
Espero que les guste esta Salsa de Tomate llena de nutrientes como el licopeno que es un poderoso antioxidante! Esta relacionado a la prevención de vários tipos de cánceres, principalmente el de próstata.
El licopeno le encanta una fuente de grasa como el aceite de oliva, por eso usamos este ingrediente en la técnica de cocción.
El licopeno es:
🍅 fuente de fibras
🍅vitamina C
🍅 vitamina B6
🍅 folato
🍅 minerales como el cromo, potasio y manganeso.
Otros dos importantes antioxidantes presentes son luteína y la zeaxantina. Están relacionadas a la salud ocular y la protección de la piel.
Por eso es muy importante hacer la salsa de tomate en casa! Definitivamente es una receta comodín en La Cocina funcional y saludable! Así que en esta clase van a tener:
👉 Video con paso a paso de la receta
👉Pdf con todos los ingredientes detallados, la preparación
👉Tips del Chef: como transformar esta receta en catchup
Este contenido está restringido a suscriptores. Podés identificarte en este enlace o suscribirse a los cursos
Haganla! No se van a arrepentir!
Compartan sus dudas y sugerencias conmigo por contacto@louisemalucelli.com .
No Saben lo feliz que me siento al ver susmensajitos!!!
Nos vemos el próximo viernes!!!!
Louise
Pd: Ningún contenido material, producto o información, servicio y o programa ofrecido en y o a través del sitio constituyen tratamientos médicos ni los reemplazan.
www.louisemalucelli.com
IG: @louisehealthcoach
Facebook: https://www.facebook.com/louisemalucellicoach
Pinterest: Louise Malucelli Health Coach
Quién soy
Louise Malucelli, Coach de hábitos saludables formada en el Instituto Integrative Nutrition de New York, Licenciada en Comunicación Social y bailarina profesional de tango hace más de 15 años.
Sé lo que es necesitar rendir al máximo, optimizar los tiempos y enfocarte en metas precisas.
Durante mi carrera tuve muchísimas lesiones que me impedían entrenar por largos períodos de tiempo, esto me llevó a investigar, estudiar y formarme en la relación mente-cuerpo y la necesidad de llevar una vida saludable de manera integral. Desde 2016 no tengo ninguna lesión aun realizando un entrenamiento de alto impacto y lo logré gracias a la incorporación de hábitos saludables en mi vida. Quiero acompañarte a vos para que también logres tus metas.
Videos de mi canal de Youtube sobre alimentación, hábitos, salud y bienestar que les puede llegar a interesar:
😃COCINA SANA OUTDOOR: LASAÑA VEGETARIANA FUNCIONAL Y SALUDABLE: HTTPS://YOUTU.BE/VQATSZIOKNM
😃COCINA SANA OUTDOOR: RISOTTO LOW CARB DE COLIFLOR Y LEMON PEPPER: HTTPS://YOUTU.BE/JWFUUBJSBXO
😃CÓMO REALMENTE NOS ALIMENTAMOS: HTTPS://YOUTU.BE/ROZJO9BZNO0
😃BARRITA SNICKER EXPRESS, SIN COCCIÓN NI LECHE: HTTPS://YOUTU.BE/V_2CXU75P2S
😃HELADO NUTRITIVO DE MAMÓN PAPAYA: HTTPS://YOUTU.BE/INX36DXJ180
😃POR QUÉ ELEGÍ ESTUDIAS HEALTH COACHING: HTTPS://YOUTU.BE/88SRHIXWUSS
