Hola a todos!!! Hoy es viernes! Día de clase nueva en el Club Hábitos Saludables!
Y cómo les prometí empezamos con las clases sobre el azúcar! Tenemos mucho que aprender sobre este tipo de alimento, así que hoy vamos a ver:
🌸 Efectos
🌸 Donde encontramos
🌸 Frutas de alto índice glucémico
🌸 Frutas de bajo índice glucémico
🌸 Tips
🌸 Nombres del azúcar
🌸 Ejercicio final
🌸 Video de la clase
🌸 Pdf de la clase
Fuentes: Cocina Funcional – Cris Tozzo, Instituto Integrative Nutrition – New York, I Quite Sugar – Sarah Wilson
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Compartan sus dudas y sugerencias conmigo por contacto@louisemalucelli.com . No Saben lo feliz que me siento al ver sus cambios, verlos BRILLAR y concretar sus sueños!!
Nos vemos el próximo martes!
Louise😘
Louise Malucelli es creadora de la plataforma de cursos online DE HABITOS SALUDABLES louisemalucelli.com y del Podcast Ser Saludable. Es Licenciada en Comunicación Social y tiene especialización en Nutrición Holística en el Instituto Integrative Nutrition – New York. actualmente se encuentra en formación como Chef de Cocina Funcional y Saludable en la escuela Natural Chef – Brasil. Es brasileña y vive hace más de 15 años en Buenos Aires. Su profesión como bailarina profesional la llevó a perfeccionarse en el mundo de la salud. Louise viajó bailando por más de 30 países y Es Campeona Mundial de Tango Salón 2020.
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