Hola a todos!!!! Cómo están? extrañaba las clases del Club!!!!😍
Así que les traje un tema que me pareció muy interesante y que seguro los va a ayudar en la incorporación de sus hábitos.
Un punto clave en el Programa Integral de Hábitos es la motivación, los obstáculos y como hacer para lograr mantener los hábitos a lo largo del tiempo.
Hay vários puntos importante que vemos a lo largo de todo el programa que dura 21 días, pero el tema del contexto me parece fundamental! Por eso les armé esta clase!
Vamos a…
➡️aprender sobre la importancia del ambiente en el proceso de incorporación de hábitos.
➡️entender qué debemos hacer para sentirnos más motivados y lejos de los estimulos que nos llevan a distraernos.
➡️Entender qué hacen las personas “disciplinadas” para lograr mantener sus hábitos a lo largo del tiempo.
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Compartan sus dudas y sugerencias conmigo por contacto@louisemalucelli.com .
Nos vemos en la próxima clase del Club o en el instagram @louisehealthcoach
Un besote a todos!
Louise
Pd: Ningún contenido material, producto o información, servicio y o programa ofrecido en y o a través del sitio constituyen tratamientos médicos ni los reemplazan.
www.louisemalucelli.com
IG: @louisehealthcoach
Facebook: https://www.facebook.com/louisemalucellicoach
Pinterest: Louise Malucelli Health Coach
Quién soy
Louise Malucelli, Coach de hábitos saludables formada en el Instituto Integrative Nutrition de New York, Licenciada en Comunicación Social, especialización en Chef de Cocina Funcional y Saludable y bailarina profesional de tango hace más de 15 años.
Sé lo que es necesitar rendir al máximo, optimizar los tiempos y enfocarte en metas precisas.
Durante mi carrera tuve muchísimas lesiones que me impedían entrenar por largos períodos de tiempo, esto me llevó a investigar, estudiar y formarme en la relación mente-cuerpo y la necesidad de llevar una vida saludable de manera integral. Desde 2016 no tengo ninguna lesión aun realizando un entrenamiento de alto impacto y lo logré gracias a la incorporación de hábitos saludables en mi vida. Quiero acompañarte a vos para que también logres tus metas.
Videos de mi canal de Youtube sobre alimentación, hábitos, salud y bienestar que les puede llegar a interesar:
TARTA DE POLLO – EMPADÃO BRASILEÑO SIN GLUTEN NI LÁCTEOS: https://youtu.be/kqYmjR73l1s
10 ALimentos para la Felicidad: https://youtu.be/220h5bGapYU
BIOMASA DE BANANA VERDE: https://youtu.be/Bb1sWvSgw6c
GRANOLA CASERA FUNCIONAL Y SALUDABLE: https://youtu.be/7IJ00WKC8DU
COCINA SANA OUTDOOR: LASAÑA VEGETARIANA FUNCIONAL Y SALUDABLE: HTTPS://YOUTU.BE/VQATSZIOKNM
COCINA SANA OUTDOOR: RISOTTO LOW CARB DE COLIFLOR Y LEMON PEPPER: HTTPS://YOUTU.BE/JWFUUBJSBXO
CÓMO REALMENTE NOS ALIMENTAMOS: HTTPS://YOUTU.BE/ROZJO9BZNO0
BARRITA SNICKER EXPRESS, SIN COCCIÓN NI LECHE: HTTPS://YOUTU.BE/V_2CXU75P2S
HELADO NUTRITIVO DE MAMÓN PAPAYA: HTTPS://YOUTU.BE/INX36DXJ180
POR QUÉ ELEGÍ ESTUDIAS HEALTH COACHING: HTTPS://YOUTU.BE/88SRHIXWUSS
Compartan sus dudas y sugerencias conmigo por contacto@louisemalucelli.com .
Nos vemos el martes con nuevas clases sobre Nutrición Integral, hábitos, salud y bienestar!
Un besote a todos!
Louise
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Louise Malucelli, Coach de hábitos saludables formada en el Instituto Integrative Nutrition de New York, Licenciada en Comunicación Social, especialización en Chef de Cocina Funcional y Saludable y bailarina profesional de tango hace más de 15 años.
Sé lo que es necesitar rendir al máximo, optimizar los tiempos y enfocarte en metas precisas.
Durante mi carrera tuve muchísimas lesiones que me impedían entrenar por largos períodos de tiempo, esto me llevó a investigar, estudiar y formarme en la relación mente-cuerpo y la necesidad de llevar una vida saludable de manera integral. Desde 2016 no tengo ninguna lesión aun realizando un entrenamiento de alto impacto y lo logré gracias a la incorporación de hábitos saludables en mi vida. Quiero acompañarte a vos para que también logres tus metas.
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TARTA DE POLLO – EMPADÃO BRASILEÑO SIN GLUTEN NI LÁCTEOS: https://youtu.be/kqYmjR73l1s
10 ALimentos para la Felicidad: https://youtu.be/220h5bGapYU
BIOMASA DE BANANA VERDE: https://youtu.be/Bb1sWvSgw6c
GRANOLA CASERA FUNCIONAL Y SALUDABLE: https://youtu.be/7IJ00WKC8DU
COCINA SANA OUTDOOR: LASAÑA VEGETARIANA FUNCIONAL Y SALUDABLE: HTTPS://YOUTU.BE/VQATSZIOKNM
COCINA SANA OUTDOOR: RISOTTO LOW CARB DE COLIFLOR Y LEMON PEPPER: HTTPS://YOUTU.BE/JWFUUBJSBXO
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