#100: Cómo dejar de PROCRASTINAR

Hola a todos!!! Cómo están⁈

Llegamos a la clase número #100!!!!

Estoy feliz por el contenido de la plataforma y por poder ayudarlos a incorporar nuevos hábitos y lograr sus metas de salud y bienestar!

Hoy me gustaría hablarles de un tema muy recurrente en la incorporación de hábitos! La procrastinación!

La procrastinación suele ser el villano de nuestras metas. Tenemos la tendencia a dejar “para después” lo que suele ser importante para lograr nuestros objetivos de vida como por ejemplo, alimentarnos de forma más saludable, hacer actividad física o realizar una meta importante en el trabajo.

En la clase de hoy vamos a entender porqué procrastinamos y como hacer para driblar esta tendencia.

Espero que les guste!

Este contenido está restringido a suscriptores. Podés identificarte en este enlace o suscribirse a los cursos

Compartan sus dudas y sugerencias conmigo por contacto@louisemalucelli.com .

Nos vemos el VIERNES con nuevas clases sobre Nutrición Integral, hábitos, salud y bienestar!

Un besote a todos!

Louise

Pd: Ningún contenido material, producto o información, servicio y o programa ofrecido en y o a través del sitio constituyen tratamientos médicos ni los reemplazan.

www.louisemalucelli.com

IG: @louisehealthcoach

Facebook: https://www.facebook.com/louisemalucellicoach

Pinterest: Louise Malucelli Health Coach

Quién soy

Louise Malucelli, Coach de hábitos saludables formada en el Instituto Integrative Nutrition de New York, Licenciada en Comunicación Social, especialización en Chef de Cocina Funcional y Saludable y bailarina profesional de tango hace más de 15 años.

Sé lo que es necesitar rendir al máximo, optimizar los tiempos y enfocarte en metas precisas.

Durante mi carrera tuve muchísimas lesiones que me impedían entrenar por largos períodos de tiempo, esto me llevó a investigar, estudiar y formarme en la relación mente-cuerpo y la necesidad de llevar una vida saludable de manera integral. Desde 2016 no tengo ninguna lesión aun realizando un entrenamiento de alto impacto y lo logré gracias a la incorporación de hábitos saludables en mi vida. Quiero acompañarte a vos para que también logres tus metas.

Videos de mi canal de Youtube sobre alimentación, hábitos, salud y bienestar que les puede llegar a interesar:

TARTA DE POLLO – EMPADÃO BRASILEÑO SIN GLUTEN NI LÁCTEOS: https://youtu.be/kqYmjR73l1s

10 ALimentos para la Felicidad: https://youtu.be/220h5bGapYU

BIOMASA DE BANANA VERDE: https://youtu.be/Bb1sWvSgw6c

GRANOLA CASERA FUNCIONAL Y SALUDABLE: https://youtu.be/7IJ00WKC8DU

COCINA SANA OUTDOOR: LASAÑA VEGETARIANA FUNCIONAL Y SALUDABLE: HTTPS://YOUTU.BE/VQATSZIOKNM

COCINA SANA OUTDOOR: RISOTTO LOW CARB DE COLIFLOR Y LEMON PEPPER: HTTPS://YOUTU.BE/JWFUUBJSBXO

CÓMO REALMENTE NOS ALIMENTAMOS: HTTPS://YOUTU.BE/ROZJO9BZNO0

BARRITA SNICKER EXPRESS, SIN COCCIÓN NI LECHE: HTTPS://YOUTU.BE/V_2CXU75P2S

HELADO NUTRITIVO DE MAMÓN PAPAYA: HTTPS://YOUTU.BE/INX36DXJ180

POR QUÉ ELEGÍ ESTUDIAS HEALTH COACHING: HTTPS://YOUTU.BE/88SRHIXWUSS