10 formas para estar hidratados y no morir en el intento

HOLA A TODOS!!! CÓMO ESTÁN? CÓMO VIENEN CON LAS RECETAS?

LA CLASE DE HOY ES CLAVE CUANDO HABLAMOS DE LA BELLEZA DE LA PIEL, CABELLO y UÑAS. VAMOS A VER 10 FORMAS PARA ESTAR HIDRATADOS EN NUESTRO DÍ A DÍA. TAMBIÉN VAMOS A APRENDER ESTRATEGIAS PARA INCORPORAR MÁS AGUA Y CUÁL ES EL MEJOR MOMENTO PARA HIDRATARNOS. ASÍ QUE NO SE LO PIERDAN. SOLAMENTE CON INGERIR MÁS AGUA ESTAREMOS EVITANDO COMER EN EXCESO Y PREVINIENDO LÍNEAS DE EXPRESIÓN.

YÁ ESTAMOS EN LA SEGUNDA SEMANA DE CLASES SOBRE ALIMENTOS PARA LA PIEL. LA SEMANA PASADA TUVIMOS UNA CLASE DE INTRODUCCIÓN, LUEGO EL VIERNES RECIBIERON UN RECETARIO CON VARIAS OPCIONES DE RECETAS CON OPCIONES PARA EL DESAYUNO, SNACKS, ALMUERZOS, CENAS Y RECETAS RAPIDAS (5 MIN).

Les DEJO los ENLACE acá PARA QUE CHUSMEEN por si todavia no lo hicieron!

Clase 1 Beauty Detox

Clase 2 recetario Beauty Detox

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Y ustedes como vienen con el tema hidratación? A mí siempre me costó, pero una vez que incorporé el hábito de ingerir agua en determinados momentos del día todo fue más facil.

Se vienen más recetas para la belleza de la piel el viernes! No se lo pierdan! Me pueden escribir a contacto@louisemalucelli.com o a mi perfil de instagram @louisehealthcoach.

Un besote grande,

Lú 💜

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